ZAMAN DİYETİ

Kilolardan kurtulmak için yüzlerce diyetler önerildi, yapıldı, yapılıyor.Şimdiye kadar ihtiyacım olmadığı için;sonuç alınıyor veya alınamıyor bilemiyorum.Ama benim diyet önerim çok farklı.Bir Müslüman’ın asıl ihtiyacı olan bir diyet programı diyebilirim.Şöyle ki;

Öncelikle bir günümüzün ne kadarını zorunlu ihtiyaçlarımıza harcadığımızı hesaplayalım kalan bölümüyle Zaman Diyeti’ni uygulamaya çalışalım…

  • Abdest ve Namaz için (60 dk.)
  • Günlük ev işlerimiz için(60 dk.)
  • Bulaşık yıkamak için(15 dk.-30 dk.)
  • Yemek yapmak için(30dk-60 dk.)
  • Kahvaltı için(15dk-30 dk)
  • Çamaşır yıkamak-ütü v.s(60 dk)
  • Özel ihtiyaçlarımız için(60 dk) 

Ortalama 6 saatimiz zaten dolu.7-8 saat uykuya ayırdığımızı düşünürsek;geriye tam 10 saatimiz kalıyor.İşte tam bu noktada Zaman Diyetimiz başlıyor…

Bu diyetimizin amacı;Boşa harcanan vakitlerimizle nefsimizi fazlasıyla besleyip şişmanlatmış olmamızdan nefsimizi zayıflatmak adına ruhumuza ,imanımıza daha fazla vakit ayırabilmektir...

İlk başta hafifletilmiş diyetle başlayıp kendi irademize ve imanımıza göre ağırlaştırabiliriz;

  • Haftada bir gün tercihen Cuma günleri  sohbet ortamlarında bulunup ,Kur-an ziyafeti dinlemek
  • Günde en az 30 dk Kur-an okumaya ayırmak
  • Günde 60 dk faydalı ilim okumak(İslam Alimlerinin kitapları mesela)
  • Her akşam ailenizle dini sohbet etmek evlatlarımızın sorularına cevap aramak .Onlara İslam ‘ı anlatmak
  • Haftada en az bir gün akraba, eş dost ve özellikle hasta ziyaretinde bulunmak

Bütün bunları yaptığımız halde  en az 5 saat daha bize kalıyor. Onu nasıl değerlendireceğinizi size bırakmakla birlikte,bu diyetimizle nefsi zayıflatma hedefimize ulaştığımızda daha ağırlaştırılmış diyeti kendiniz isteyeceksiniz.

Unutmamalıyız ki Hakikate giden yolda nefis gücüyle değil ,İlahi nurlarla lütuflandırılmış ruhumuzla yol alabiliriz.

Bir hadis-i şerifimizde; Dünya ve ahret ortak iki eş gibidir.Birisini ne kadar memnun edersen öbürünü o kadar çok kızdırırsın! Buyrulmuştur.Dünyayı memnun etmek nefse yarar, ahreti memnun etmek ruha kar…

Düşmanların düşmanı senin içinde olan nefsindir;hadisi gereğince ,insan için en büyük düşman kendi nefsidir.Çünkü sahibini dünya cezası ve ahret azabı çekecek hareketlere sevk eder.Bu Zaman diyetimizle en büyük düşmanımızı yenilgiye uğratmayı hedefliyorum.Şüphesiz  böyle büyük bir düşmanın yenildiğini görmek sevinilecek bir haldir.

Benimle bu diyeti yapar mısınız ?Allah yar ve yardımcımız olsun!

 

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !